【育毛サプリの効果なし？】本当に効き目がでる期間と成分の役割
育毛サプリには髪の毛を強く育てる育毛効果があり、髪の毛の先細り感を解消します。
育毛サプリの効果で、細く薄くなる髪の毛にハリとコシをとりもどし、ボリュームを上げることができます。
薄れゆく髪の毛をどうにかしたいのであれば、育毛サプリで薄毛対策をしましょう。
目次
【育毛サプリ効果なし？】育毛サプリは本当に効果がある
育毛サプリは効果なしというレビューサイトが見られますが、育毛サプリは本当に効果のある、たのもしいサプリメントです。
育毛サプリはたしかに、「発毛」の効果はありません。
発毛とはハゲてしまって髪の毛がない場所に、髪の毛を生やす効果のことです。
育毛サプリには「発毛」の効果はありませんが、今ある髪の毛を太く育てる「育毛」の効果があるのです。
ですので、髪の毛がなく完全に禿げ上がっている人にとっては、育毛サプリは効果がありません。
育毛サプリは将来のハゲを予防する効果のある、薄毛対策・薄毛予防のサプリメントなのです。
本当に効果のある育毛サプリを選ぶコツは成分量
本当に効果のある育毛サプリを選ぶコツは、成分量と成分の質です。
育毛効果の出ないサプリメントは、育毛成分の配合量が少なかったり、成分の種類がすくなかったりします。
でも成分が豊富で種類の多い、死角のない育毛対策サプリメントを選べば、育毛効果もバッチリとでます。
本当に効果のある育毛サプリを選びたいのであれば、成分量にも気を使いましょう。
育毛サプリの効果を実感するまでの期間は3ヶ月〜半年後
育毛サプリの効果がでて、効果を実感するまでの期間は、3ヶ月〜半年後です。
育毛サプリの効果が出るまでには、頭皮の新陳代謝や髪の毛の成長スピード次第です。
育毛サプリの効果は頭皮の血行を促進して代謝をよくするので、髪の毛に栄養が行きやすくなります。
そして髪の毛が栄養をえて変化が現れるまでに、約3ヶ月はかかります。
育毛サプリの効果は飲んだその日から始まりますが、実際に髪の毛の質に変化がおこるのは3ヶ月後です。
そのため育毛サプリの効果を実感するまでの期間は、3ヶ月後からとなるのです。
【2019年】育毛サプリの効果のおすすめ人気ランキング
2019年の最新育毛サプリの効果がある人気ランキングを紹介します。
一位：アガルプ
育毛サプリの効果ランキングの第一位は「アガルプ」です。
アガルプは成分の量も価格も育毛サプリのなかでダントツです。
ノコギリヤシや亜鉛、大豆イソフラボンなどの育毛にとてもよい成分が満遍なく配合されています。
さらにアガルプは育毛サプリの中でも最低水準の料金設定です。
効果が高くて価格も安いので、迷わずに選んで良い人気の育毛サプリです。
いまとても売れていて大人気の育毛サプリのアガルプは、とてもおすすめできる育毛サプリです。
二位：イクオスサプリex
育毛サプリの効果ランキング第二位は「イクオスサプリEX」です。
イクオスサプリEXは、髪の毛の栄養に必要な成分が46種類も配合されています。
ストレスや生活習慣からくる髪の毛のダメージを、体の中からケアできます。
モンドセレクションにも2年連続で金賞を受賞していて、品質も保証されています。
イクオスサプリEXは育毛剤とセットで申し込んでも、とてもお得になるサプリメントです。
育毛サプリのおすすめランキング第二位は、イクオスサプリEXです。
三位：ボストンサプリ
育毛サプリのおすすめランキング第三位は、「ボストンサプリ」です。
ボストンはノコギリヤシのエキスを抽出し、液体のエキスをカプセルに詰め込んでいるサプリです。
液体のエキスのため、吸収がとてもよく育毛効果も高くなります。
さらに注目の4大成分が配合されているため、
後ろからの視線が怖くなってきたのであれば、ボストンサプリをのめば薄毛の悩みをストップできます。
ユーザーの満足度も高く、92%以上の購入者が満足しています。
育毛促進効果も高いボストンサプリは、おすすめのサプリの一つです。
四位：ぐんぐん
育毛サプリの効果のおすすめランキングの第四位は、「ぐんぐん」です。
ぐんぐんは昆布や高麗人参、イソフラボンやカプサイシンを含んでいるさぷりです。
イソフラボンとカプサイシンは一緒にのむと、とても育毛効果があがることが知られています。
ぐんぐんは購入者の90%以上がリピートするほど、効果が実感しやすいサプリメントです。
ぐんぐんも、効果があるおすすめの育毛サプリの一つです。
育毛サプリを比較するとやっぱりアガルプ
育毛サプリを比較すると、やはりアガルプが効果を一番実感できる、おすすめのサプリです。
アガルプはノコギリヤシや亜鉛はもちろん、その他の髪の毛に必要な栄養素を44種類も配合しています。
そしてアガルプは、初回980円で購入することができ、返金保証もついているのでとてもお得に試すことができます。
アガルプは女性でも飲むことができます。
産後の女性やパーマやカラーリングで痛みがひどい女性の髪の毛をやさしくケアします。
アガルプはスカルプサプリの最新人気ランキングでも、第一位を取るほど人気のサプリで、とてもおすすめできるサプリです。
栄養が不足していると感じているなら、アガルプはとてもおすすめできます。
育毛サプリの髪の毛にいい成分の役割と効果
育毛サプリの成分の役割と効果を紹介します。
育毛サプリに配合されている成分は、どの成分も髪の毛の成長に欠かせない栄養素です。
【育毛サプリのノコギリヤシの効果が出る期間】抜け毛予防の成分
育毛サプリに配合されているノコギリヤシは、抜け毛を防止するためにとても重要な成分です。
今ある髪の毛を死守したい方は、ノコギリヤシエキスの配合されている育毛サプリを飲みましょう。
ノコギリヤシエキスには、抜け毛をもたらす人の酵素の働きを弱める効果があります。
抜け毛の原因となる物質の働きを弱めるので、抜け毛を予防することができます。
さらにノコギリヤシの髪の毛のボリュームをアップする効果にも注目が集まっています。
ネイティブ・アメリカンに古くから飲み続けられている果実のエキスです。
ネイティブ・アメリカンは皆、髪の毛にハリとツヤがあり、ノコギリヤシとの関係性が注目されています。
ノコギリヤシには、抜け毛予防やボリュームアップの効果が期待されています。
育毛サプリの亜鉛は髪の毛をつくるのに必須でタンパク質を合成する成分
亜鉛は髪の毛を作るのに必須の成分で、髪の毛のタンパク質を合成します。
髪の毛が先細り、芯がなくひょろっとした髪や、とうめいのようなすけすけの髪の毛が増えてきたなら、亜鉛のサプリを飲みましょう。
髪の毛はタンパク質でできているため、髪の毛の健康にはタンパク質が必要です。
タンパク質は亜鉛によって作られています。
ただ、普段の生活で亜鉛が不足すると、タンパク質をうまくつくることができません。
日本人は普段の食生活では、亜鉛が不足していると言われています。
厚生労働省の亜鉛の摂取基準は1日に10mgです。
しかし日本人は毎日の平均的な食事では約8mg程度しか亜鉛を取れていないと言います。
日本人の一般的な献立による１日亜鉛摂 取量は，平均 9mg に満たない程度であると算出 された（表２）．
亜鉛が不足してタンパク質が作られないために、ひょろっとした髪の毛や、すけすけの髪の毛が生まれます。
亜鉛不足は髪の毛に深刻な影響をもたらしますが、育毛サプリで1日に必要な亜鉛を補うことができます。
育毛サプリの大豆イソフラボンは女性ホルモンの役割
育毛サプリに配合されている大豆イソフラボンは、女性ホルモンのような働きをする効果があります。
女性ホルモンには育毛効果があり、女性がハゲない理由は女性ホルモンが男性より多いからです。
逆に更年期になり女性ホルモンがすくなくなると、女性特有の薄毛「びまん性」の薄毛になります。
びまん性の薄毛は女性ホルモン（エストロゲン）が減少したために起こる薄毛です。
エストロゲンには、このほか、髪や肌のうるおいを保つ働きがあります。さらに、丈夫な骨を維持したり、コレステロール値の調整をしたり、動脈硬化を防ぐなど、様々な働きで女性のからだを守ってくれます。
しかし、４０歳を過ぎるころになると、卵巣機能の低下によって、分泌量は減少していきます。生理の周期が不規則になり、やがて５０歳頃、閉経を迎えます。この閉経前後の１０年間が「更年期」であり、ホルモンバランスが急激に崩れるこの期間は、こころとからだに不快な症状が起こりがちになります。
エストロゲンは女性の髪にも男性の髪にも、とても重要な働きをします。
大豆イソフラボンを育毛サプリから摂取することによって、髪の毛の健康を保つことができます。
育毛サプリのフィーバーフューは血行促進成分
育毛サプリに配合されているフィーバーフューは、頭皮の血行を促進する効果があります。
フィーバーフューとは、ヨーロッパで使用されているハーブで、ナツシロギクとも呼ばれています。
育毛サプリのフィーバーフューに含まれる「パルテノライド」には、頭皮の血行を促進する効果があります。
頭皮の血行を促進することで、髪の毛に栄養がいきわたり、髪の毛の健康が保たれます。
育毛サプリのフィーバーフューの効果で、頭皮の血行を促進させて髪の毛をぐんぐん育てることができます。
育毛サプリの効果的な飲み方
育毛サプリは飲み方によって効果が変わります。
育毛サプリの効果的な飲み方をして、効果がでる期間を早めたり、より育毛効果を出すことができます。
育毛サプリの正しい飲み方をして、育毛サプリの効果を倍増させましょう。
育毛剤と育毛サプリの併用で効果を倍増
育毛サプリは育毛剤と併用することで、育毛効果を倍増することができます。
育毛サプリは体の中から髪の毛に必要な栄養素を、髪の毛に送り込みます。
育毛剤を使っても髪の毛に必要な栄養素が足りなければ、育毛剤の育毛効果は出にくくなります。
そして育毛剤は体の外から育毛対策をします。
頭皮の環境を整えることによって、髪の毛に栄養素が補給される手助けをします。
育毛サプリ＋育毛剤を効果的に使うことによって、育毛効果が倍増するのです。
育毛サプリの摂取時に気をつけたいポイントは寝る前に飲むこと
育毛サプリの摂取時に気をつけたいポイントは、寝る前に飲むことです。
睡眠をとっている時に成長ホルモンの分泌によって、髪の毛の成長や修復が行われます。
寝ている間の、髪の毛の成長や修復をする時は、亜鉛やアミノ酸などの栄養を必要とします。
寝る前に育毛サプリをのめば、髪の毛の修復や成長に必要な栄養素をしっかり摂ることができます。
育毛サプリの効果を発揮させるためには、寝る前の育毛サプリの摂取をおすすめします。
育毛サプリの効果的な飲み方の詳細はこちらでさらに詳しく紹介しています。
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